Berikan Contoh Hidup Sehat, Senam Bersama Dilakukan

LCN – Amuntai – Banyak jenis olahraga yang bisa kita lakukan baik yang di kerjakan secara perorangan maupun yang di kerjakan secara berkelompok.

Semua jenis olahraga banyak sekali manfaat yang di peroleh untuk tubuh kita, namun kita juga harus berhati-hati saat berolahraga jika tidak sesuai dengan ketentuan yang baik.

Sebagai contoh jenis olahraga yang di kerjakan secara berkelompok seperti senam.

Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.

Seperti yang dikerjakan personel Koramil 1001-08/Sungai Pandan pagi hari ini di SMA Negeri 1 Sungai Pandan Kabupaten Hulu Sungai Utara, Jumat 23 Februari 2024.

Di pimpin langsung oleh Komandan Koramil Sungai Pandan Letnan Dua Inf Mulyanto melaksanakan senam di Lapangan SMA Negeri 1 Sungai Pandan bersama guru dan Staf serta siswa siswinya.

“Kegiatan ini menjadi ajang yang baik bagi kami (prajurit), baik manfaat yang kami dapat dari berolahraga maupun bersosialisasi dengan murid-murid SMA Negeri 1 Sungai Pandan,”ucap beliau setelah melaksanakan senam.

Senam yang di lakukan dengan riang gembira bersama anak-anak generasi penerus bangsa ini di akhiri dengan menyantap menu sarapan yang telah di sediakan dari pihak sekolah,”Tutupnya

 

(Orik / LCN)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.