LCN – Sendawar, Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kebugaran fisik serta kemampuan jasmani prajurit. Kodim 0912/Kutai Barat melaksanakan kegiatan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun Anggaran 2025. Kegiatan ini digelar hari Selasa, 6 Mei 2025 bertempat di Makodim 0912/Kubar dan diikuti oleh seluruh personel Kodim 0912/Kubar.
Kegiatan Garjas periodik ini merupakan program rutin yang wajib diikuti oleh seluruh prajurit TNI AD secara berkala. Hal ini bertujuan untuk memastikan kesiapan fisik personel tetap terjaga guna mendukung kelancaran pelaksanaan tugas pokok diwilayah masing-masing.
Sebelum pelaksanaan Garjas, terlebih dahulu dilaksanakan apel pengecekan peserta yang dipimpin oleh Pasi OPS Kodim 0912/Kubar Letda Inf Wahyudi sekaligus penyampaian pengarahan tentang teknis pelaksanaan dan penekanan faktor keamanan selama kegiatan berlangsung. Setelah itu, kegiatan dilanjutkan dengan pemanasan bersama untuk menghindari terjadinya cedera saat pelaksanaan tes.
Adapun materi tes kesegaran jasmani yang dilaksanakan meliputi Lari selama 12 menit, Pull up, Push up, Sit up, Shuttle run dan Ketangkasan renang.
Selama kegiatan berlangsung, prajurit tampak antusias dan bersemangat dalam menyelesaikan setiap item tes yang telah ditentukan. Tim Jasmani dari Korem 091/ASN hadir untuk memantau langsung jalannya pelaksanaan serta memberikan penilaian kepada seluruh peserta Garjas. Selain itu, turut hadir tim kesehatan dari Kodim 0912/Kubar yang siaga untuk mengantisipasi kemungkinan terjadinya gangguan kesehatan selama pelaksanaan tes.
Dandim 0912/Kutai Barat Letkol Czi Eko Handoyo dalam keterangannya menyampaikan bahwa Garjas periodik ini tidak hanya sekadar program rutin, namun merupakan tolak ukur kemampuan fisik prajurit serta bentuk kesiapan jasmani dalam menghadapi tugas-tugas ke depan yang semakin dinamis.
“Kegiatan Garjas ini menjadi salah satu tolak ukur dalam menilai sejauh mana kondisi kebugaran fisik personel Kodim 0912/Kubar. Selain itu, ini juga sebagai sarana untuk memupuk jiwa sportivitas dan semangat kebersamaan di antara prajurit,”ujar Dandim.
Lebih lanjut, Dandim menekankan agar seluruh personel senantiasa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dengan berolahraga secara teratur, serta menerapkan pola hidup sehat demi menunjang pelaksanaan tugas sehari-hari.
“Kegiatan Garjas Periodik I TA 2025 Kodim 0912/Kubar berjalan dengan aman, tertib, dan lancar tanpa adanya kendala berarti, “tutupnya.
(Orik / LCN)
